月子里妈妈吃香椿芽与回奶问题

香椿芽是香椿树上长出的细芽，通常产妇不宜食用，但有人认为其有回奶功效。那么月子里妈妈吃香椿芽是否会回奶呢？实际上，香椿芽不能回奶，反而有发奶功效，不过这与每位妈妈的身体状况有关。若妈妈吃香椿芽时身体不适，应停止食用。

回奶的方法

回奶不仅可通过改变饮食，还能加强宝宝的吮吸次数。妈妈定时给宝宝喂奶，能刺激血液中的催乳素。宝宝吸吮乳头时，会刺激母乳分泌，乳汁营养元素来自妈妈身体，妈妈的饮食很大程度影响乳汁质量。若妈妈长期营养不良，乳汁分泌会不正常。达雅高化验所

情绪对乳汁分泌的影响

情绪也会影响乳汁分泌，受生理和环境影响，妈妈产后情绪波动大。所以产后妈妈不要胡思乱想，让家人陪伴分担压力，每天适当散步可改善负面情绪。

结论：月子里妈妈吃香椿芽一般不会回奶，还有发奶可能，且回奶可通过多种方式，同时要注意情绪对乳汁分泌的影响。